Svar: Grød eller grøntsagsmos til frokost?
Hej med dig
Tak for dit brev og korte spørgsmål :)
Når din dreng bliver 6 måneder, så vil det ofte være passende at introducere en morgengrød, så han får grød, når han står op. Om aftenen vil det være smart og praktisk at tage udgangspunkt i familiemaden, så han her får grøntsager, kød og fisk - med udgangspunkt i den mad, som I andre spiser. Og det betyder, at du til frokost kan variere mellem grød og grøntsagsmos.
Jeg anbefaler nogle gange, at du f.eks. skifter mellem øllebrød og grøntsagsmos til frokost. Øllebrøden er med til at vænne din dreng til rugbrødsmagen, og når han tilbydes grøntsagsmos, så kan han tilbydes ristede rugbrødsbjælker ved siden af. I Danmark sætter vi jo stor pris på, at vores børn spiser rugbrød, og derfor er det ...
... naturligt, at begynde at introducere dette så småt i 6 måneders alderen :) Så kender han smagen og er forhåbentlig lidt mere parat til rugbrødshapserne omkring 8 måneders alderen.
Samtidig er det også sådan, at når han bliver 7 måneder, så vil det ofte være passende med 4 skemåltider dagligt - og tommelfingerreglen er, at børn højt bør tilbydes 2 grødmåltider dagligt. Det betyder, at du i 7 måneders alderen med fordel kan give grød om morgenen og om eftermiddagen og give grøntsagsmos med kød og fisk til frokost og til aften :) Frugt og bær tilbydes som mellemmåltider. På den måde får han variation, og hans ernæringsbehov bliver rigtig fint dækket ind over hele dagen :)
Håber du kan bruge dette lidt videre, rigtig meget held og lykke - og fortsat god appetit!
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Gogsig barfodssko - De første og eneste sko dit barn behøver
Har du nogensinde tænkt over, at næsten alle børn bliver født platfodet? De fleste børn lærer faktisk bedst at gå, når de går på bare fødder.
Den bedste måde at styrke deres svang, sener og muskler i foden er gennem denne naturlige tilgang.
Det var bland andet den indsigt, der ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
16. maj 2024 | Kost og ernæring | 6 mdr.
Hej Helen Min lille søn er nu blevet 6 måneder og han vejer nu ca. 7.5 kg og...
15. maj 2024 | Kost og ernæring | 10 mdr.
Skære ned i erstatning, hvordan?
Kære Helen Jeg har en datter på 10,5 måneder, der har været fuldt...
9. maj 2024 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen. Min datter på snart 7 måneder spiser ofte øllebrød eller...
2. maj 2024 | Kost og ernæring | 5 mdr.
Kære Helen Vores datter er 5 måneder gammel, og hun har ofte problemer med...
2. maj 2024 | Kost og ernæring | 6 mdr.
Hyppigere afføring efter start med skemad
Hej Helen Tak for din brevkasse og dine gode bøger! Min søn, som nu er...
Viden om børn:
Allergi børn
Børn fødes ikke med allergi, men alle børn kan få allergi, og det er vigtigt at forebygge allergi i hverdagen.
Allergi er ofte en arvelig sygdom, som tit knytter sig til astma, høfeber, børneeksem og fødevareallergi. Hvis forældre eller søskende har allergi eller har haft behandlingskrævende allergi, så vil risikoen for, at et nyt lille barn også får allergi være større. Men selvom I ikke har allergi i familien, vil der være 5-10% risiko for, at jeres barn udvikler allergi.
Barnløshed
De fleste par har en naturlig forventning om blive forældre på et tidspunkt. Men for nogle sker det dog ikke bare af sig selv.
Hvis man som par forsøger at blive gravide gennem et år, uden at de lykkes, så betragtes det som ufrivilligt barnløshed. Statistikken siger, at ca 80 % vil bliv gravide i løbet af et år.
Årsagerne til at man ikke bliver gravid kan være rigtig mange og det tager tid at finde frem til den rigtige behandling for det enkelte par. Derudover er...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
Tak for dit svar omkring min søns sovevaner.
Jeg startede med at skære natamningen helt væk, og så var der kun godnattåren tilbage, den virkede han pludselig ikke så interesseret i så den blev også droppet, og helt uden drama og gråd;-)
Nu kunne jeg så få ham til at falde i søvn uden at være helt tæt på mig, men han ville stadig ikke ned i tremmesengen i vågen tilstand.
Jeg læste så at du havde rådet andre til at tage den ene side af sengen, da nogle børn følte sig indespærret.... og hold da k... det gjorde en forskel!!
Dels falder han i søvn glad og tilfreds i sin egen seng, derudover sover han bedre og længere tid i hans egen seng (han kommer stadig ind til os om natten). Han går oven i købet selv ind og lægger sig i sengen når det er sove tid!
Tak fra Rikke, mor til dreng på 16 måneder